Ontem eu consegui segurar legal a dieta !
15h 10 min - Maça
18h 30 min - Sanduíche natural (1) com pão integral + presunto de peru ligth + presunto chester ligth
21h - Caqui ( 1)
21h 30 min - Dormi! heheh aniversario de um grande amigo meu nem fui se não já era!
Bons treinos, Boa alimentação
Pois eh eu fui, não resisti!!!!!!!!
ResponderExcluirA semana agora tem que ser toda direitinha!!!!!
Hehe complicado mesmo Ana, mas não tem problema algum, ate temos que fugir as vezes da dieta para o corpo não acostumar! é chamado dia do lixo, onde você pode comer um pouco de tudo que gosta sem problemas!
ResponderExcluirMas não desista você esta indo muito bem...