Tarde e noite de 5 de junho 2012

Bom dia galera! atualizando o blog

Tarde ontem :
15h 25 min - (1) Pão integral + 200 ml leite
18h - Caqui + 100g frango
21h - (1) Pão integral + 200 ml leite
21h 30min- cama

Bons treinos, Bons resultados